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TESTEZ VOS CONNAISSANCES SUR LE SOMMEIL ET LES TURBO-SIESTES !
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1.
Quelle est la durée idéale d’une sieste ?
5 minutes
10 à 20 minutes
45 minutes
Aucun
2.
Quelle hormone est principalement responsable de l’endormissement ?
L'adrénaline
La mélatonine
La dopamine
Aucun
3.
À quel moment de la journée est-il conseillé de faire une sieste ?
En début de matinée
Entre 13h et 15h
Après 18h
Aucun
Charement des questions…
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